За кърмачки
Цитирам ЗлаВещица
Толкова много хора има тук, че…
***, не ми е ясно защо си направила ударната фаза и продължаваш с втора при положение, че кърмиш. Винаги питаме майките с бебета дали кърмят. И им казваме, че Дюкан препоръчва трета олекотена фаза. Не заради количеството на кърмата, а заради качеството й и заради бебето. Толкова ли не го проумявате????? При отслабването се отделят токсини, които отиват право в кърмата и бебето ги получава, независимо дали е захранено или е само на кърма. Ами имате време да отслабвате, пощадете мъничките невинни душички!
Трета олекотена фаза се препоръчва за кърмачки не за да не се ощетява бебето, а защото в процеса на отслабване се отделят токсини, които отиват право в кърмата. Всеки сам си решава дали ще рискува здравето на бебето си заради суетата.
Здравейте, аз бях една от досадните първи кърмачки, дето питаха може ли Дюкан за кърмачки.
- не приемам нищо кравешко и много малко месо (пилешко, пуешко, риба), яйца, никакви ядки, цитруси, семкови и пр. алергизиращи продукти…
Чувствам се доста виновна 
Просто мисля (не само аз, споделих и с педиатър), че се предозирах с млечни, яйца, пилешко и кравешко… Хем бях на диета само три седмици и ядях повече от допустмите плодове.
Искам да похваля диетата - за 3 седмици свалих 4 кг с режима за кърмачки и сваленото се запази без проблеми
Обаче се наложи да я спра - бебето направи непоносимост към кравешките неща (емпирично така изглеждат нещата), та сега съм на безкравешка диета и намалени протеини (почти само въглехидрати, ама и с нея свалих 2 кг…
Искам само да споделя, без да плаша никого разбира се или да казвам лоши неща за диетата - според мен предизвиках непоносимостта на бебето точно с моето хранене
В никакъв случай не искам да предизвиквам спорове и пр.
Исках само да споделя, заради все повечето кърмачки, които карат тази диета!e Не е доказано, че тя е причината, но аз си имам едно наум.
За щастие бебето се оправи бързо и като си спазвам сегашната диета + не ям джънк храни, си е съвсем добре, от няколко дни се захранваме.
Мисля, като приключим с кърменето точно с Дюкан да свалям останалите 10 кг. (надявам се тогава да са по - малко де :))
Дотогава - никакви диети за отслабване, явно щом хората са казали, че по бременност и кърмене не се пазят диети, има за какво… Разбира се, това не означава тъпчене. Така че, подкрепям ЗлаВещица и Baci.
Коментар от Rally — март 20, 2008 @ 3:41 pm
Sun:
***, добре дошла и успех! Докато кърмиш си остани на олекотена 3-та фаза, независимо колко би ти се искало друго.
Олекотена 3-та фаза представлява ПЗ + 2 филийки пълнозърнест хляб на ден + 2 плода на ден + млечните да са с 2 % масленост + обикновена шунка + 40 г. кашкавал или сирене на ден + свинско филе печено без мазнина + 2 пъти в седмицата по 1 порция (200 г.) нишестени + 2 гала вечери на седмица (ядеш всичко, което ти се яде, но само по 1 порция от по 150-200 г. и само на едно хранене, а не през целия ден).
Коментар от angua — март 25, 2008 @ 8:44 am
Откъде да започна режима, не разбрах кое е за кърмачки
Коментар от Ваня — март 25, 2008 @ 10:45 am
Sun
Цитирам дословно от книгата на Дюкан:
“Ако майката кърми, колкото и да е напълняла жената, през периода на кърменето не е разумно да се спазва стриктен режим, който би се отразил на растежа на новороденото. Препоръчителното поведение е да се прилага превантивният режим - олекотен Протал 3, чрез добавяне на втори плод към първия, консумиране на мляко и млечни произведения с 2 % масленост, неспазване на протеиновия четвъртък.”
Тоест, по-лека от нормалната 3-та фаза на режима.
Коментар от Аngua — май 2, 2008 @ 6:42 am
Сън
Уточнявам, че никога досега не съм била кърмачка (просто още нямам деца) и нещата, които казвам, са на база всичко прочетено от мен (а то изобщо не е малко) за храненето, кърменето, здравословния начин на живот въобще и т. н. + прочетеното в книгата на Дюкан. И така, щом кърмиш, детето се храни с това, което и ти, образно казано. Щом приемаш само протеини и обезмаслени млечни продукти, детето много трудно ще усвои каквито и да било хранителни вечества от кърмата ти:
Първо, защото от всички калории, поети от чисти белтъчини, едва около 30 % се усвояват реално от организма, а от тях колко остават за теб и колко поема бебчо?
Второ, режимът през ударната фаза е беден на витамини и минерали.
Затова и Дюкан препоръчва през П-дните да се пият комбинирани витамини или бирена мая, дори и да не кърмиш! Дори и да не ти е намаляла кърмата през тези дни, тя е била изключително нехранителна. Не искам да звуча наставнически и да те поучавам как да си гледаш детето, в никакъв случай не ми е това целта. Но се надявам, че ти давам допълнително информация, на база на която да можеш да направиш най-добрия избор за теб и за детето ти.
***
По време на ударния етап - П дните в организма се отделят токсини, които преминават в кърмата и от там - в детето ти. Така го подлагаш на голям риск! Не го прави! Има време за всичко. Сега здравето на детето ти е най-важно!
***
за всички кърмачки цитирам от книгата - стр. 198:
“Ако майката кърми. Колкото и да е напълняла жената, през периода на кърменето не е разумно да се спазва стриктен режим, който би се отразил на растежа на новороденото.
Препоръчителното поведение е да се прилага превантивният режим - олекотен Протал 3 чрез:
- добавяне на втори плод към първия;
- консумиране на мляко и млечни произведения с 2% масленост;
неспазване на протеиновия четвъртък.”
Коментар от Аngua — май 2, 2008 @ 2:38 pm
ЗлаВещица
Режимът на Дюкан сравнително отскоро е в България и в нашия форум. Когато започнах преди малко повече от година, тук бяхме 10-15 момичета. Сега сме много повече, но досега не е имало бременна. На срещата *** (забременяла по време на режима) каза, че ще продължава да е дюканка и аз и казах да не се зарича, защото не се знае каква храна ще й понесе. И дадох себе си за пример - като бременна не можех да ям месо. Тя се позачуди, дори и не и се повярва, но сега се увери, че съм говорела напълно сериозно.
Вярно е, че Дюкан препоръчва на бременни и кърмачки трета олекотена фаза, но лично моето мнение е, че бременните не трябва да спазват този режим, както и подрастващите.
Организмът им има нужда от различни неща и не би трябвало да се лишава. Ако една бременна жена не иска да дебелее, е достатъчно да внимава в количеството храна и няма да има проблеми. А не да “яде за двама”, както препоръчваха преди време.
Коментар от Аngua — май 10, 2008 @ 3:21 am
Правилно ли съм разбрала-кърмачките прескачат първа и втора фаза и се придържат към трета олекотена, докато кърмят?
Колко дълго продължава и като спрем да кърмим от първи етап ли се почва или четвърти направо?
Коментар от kon4ita — май 10, 2008 @ 4:58 pm
здравейте! радвам се, че ви има, вкл. и защото, като ви гледам и се надъхвам, че ще успея
радвам се, че ще ми е олекотена, между другото - тъкмо ще привикна 
аз кърмя и питам точно въпроса на кон4ита
Коментар от ninochka — май 13, 2008 @ 8:07 pm