Дюканска торба за път
Снимка krikri
Примерна Дюканска торба за работа 
Днеска даже снимах за майтап храната за деня (закусвам на работа), без вечерята, де. Ето я, да се посмеете:
Снимка: зеленото
Включва:
* Това с дървото ми е екологичната торба – платнена е, носи се на рамо, не е грозна и после лесно се сгъва и прибира в дамската чанта. За пазаруване не е много добре, че не е особено голяма, но за мъкнене на манджа до работа е супер
* Прясно мляко 0,1 % 0,2 л. за кафето
* Закуска: сандвичи от палачинка (2 броя по моята система), разрязана на 4, намазана с извара и парче пуешка шунка отгоре
* 2 кисели млека за междинните закуски
* Кутийката и кесийката са съответно кюфтета (режимни) и пилешко обезкостено месо с извара – за обяд – спивам ги в чиния и става като салата. Честно казано, дойде ми множко, де, и прибрах обратно няколко кюфтета 
* Вода на корем от машината в офиса
Дюканска торба
снимка: pettesa
Не забравяйте, че прясното мляко е до 250 мл. на ден
Много удачно е снимано до машината с вода – безценен помощник за всяка Дюканка!
САНДВИЧ
за хляба:
9 с. л. овесени трици
1/2 чаша к. мляко (то се знае какво) 0,1 %
1 яйце, малко сода и малко бакпулвер
печене на 200 градуса, разделен е за 3 дена.
за плънката: извара, пуешка шунка.
(голям е, ям го на два пъти)
ПЕЧЕНА СКУМРИЯ НА СКАРА – 1 БР. ОКОЛО 200 ГР.
МЯКОТО – ПО 2-3 с. л. в кафето.
Всичко е режимно за П.
Коментар от pettesa — юни 10, 2008 @ 6:53 pm
Имам снимка с моето предложение за меню в работния ден. Не знам какъв е редът за качване на снимки, затова направих линк.
http://www.tesa99.com/IMGP0952.JPG
***
Бележка от Ангуа: включено е. Малко разяснения какво съдържа “торбата” ВИ?
Коментар от pettesa — юни 10, 2008 @ 5:29 am