Режимни по време на отпуската, командировката, на път и т.н.

На море, планина, къмпинг, палатка и каквото още се сетите.

Молим, вижте коментарите

Фрапе

Рецепта magitka
Здравейте! Аз съм нова и реших да споделя една рецепта за напитка! Не е нещо, което никой не знае, но все пак. Много обичам фрапе и си правя редовно. Става за всички фази.
Ето и как си го правя: разбивам

• 2 ч. л. нескафе
• 1 суп. лъжица подсладител на прах (аз го обичам по-сладко и затова слагам толкова)
• малко вода

се разбиват с миксер за фрапе на пяна (3-4 см.). После слагате

• 3-4 ледчета

доливате малко вода и накрая догоре с

• прясно мляко 0,1% (не забравяйте за ограничението от 250 мл. на ден)

Става страхотно освежаващо!

Бележка от Ангуа: количеството подсладител ми се струва много, преценете сами!