Рецепта magitka
Здравейте! Аз съм нова и реших да споделя една рецепта за напитка! Не е нещо, което никой не знае, но все пак. Много обичам фрапе и си правя редовно. Става за всички фази.
Ето и как си го правя: разбивам

  • 2 ч. л. нескафе
  • 1 суп. лъжица подсладител на прах (аз го обичам по-сладко и затова слагам толкова)
  • малко вода

се разбиват с миксер за фрапе на пяна (3-4 см.). После слагате

  • 3-4 ледчета

доливате малко вода и накрая догоре с

  • прясно мляко 0,1% (не забравяйте за ограничението от 250 мл. на ден)

Става страхотно освежаващо!

Бележка от Ангуа: количеството подсладител ми се струва много, преценете сами!

About these ads