Продукти:

  • 2 опаковки пилешки крилца
  • 1 к. ч. соев сос – този продукт не е режимен, тъй като е доста солен, добре е да се пропусне или рецептата да не се прави често
  • 1 намачкана скилидка чесън
  • 4 к. л. подправка „5 аромата” (китайски микс) – да няма Е-та и добавена сол

Приготвяне:

Смесете всички съставки.
Оставете крилцата да се мариноват поне 3 часа, като разбърквате от време на време.
Наредете ги в тава и ги печете на грил във фурната.
Когато крилцата започнат да се зачервяват, ги обърнете от другата страна.
Не забравяйте да обелите кожата, преди да ги изядете Wink.

Advertisements