Адаптация на рецепта GreenApple

  • 200 гр. овесени трици – внимание, дозата е много повече от допустимото за 1 ден!!!
  • 1 ч. ч. кисело мляко
  • 1 ч. л. сода бикарбонат
  • 2 яйца
  • 200 гр. извара

Всичко се обърква и се пече на 180 градуса.

п. п. Рецептата не е моя, случайно я открих в интернет малко преди да започна режима и я запазих като видях, че се приготвя с трици. В оригинала си се прави със сирене, замених го с извара, за да го нагодя към нашия режим.

Снимка: amerie

Advertisements