Рецепта deata

  • 200 гр. обезмаслено прясно мляко 0,1 %
  • ванилия
  • 3 с. л. овесени трици
  • подсладител

Слага се млякото да заври, добавят се ванилията и триците. Варят се до получаване на каша. Добавя се подсладител. Може да се консумира топло или студено. Ако е станало много гъсто, може да се добавят още 50 мл. мляко.

Рецепта aventura
ето една рецепта за модифицирана овесена каша, подходяща за закуска 🙂

  • 3 с. л. овесени трици
  • 1 ч. прясно мляко 0,1 %
  • подсладител
  • ванилия

Разбъркват се овесените трици, млякото, подсладителят и ванилията в купа. Слагат се в микровълновата за 2 мин. на пълна мощност. След това пак се разбъркват и се слагат в МВ за още 30 сек. Отново се разбъркват и се консумира.

Втора модификация на Авентура

  • 3 с. л. овесени трици
  • 200 мл  прясно мляко
  • подладител
  • есенция шоколад

Всичко това го разбърквам в една купа и го слагам в МВ за 2 мин. След това го разбърквам пак и го включвам за още 30 сек., разбърквам го отново и му се наслаждавам!

Рецепта Роси, публикувана като коментар във Въведение

Дами, искам да ви представя рецептата за любимата ми закуска с овесени трици.

Необходими продукти
1 л. прясно мляко
2. овесени трици 8 с. л.
3. пшеничени трици 3с. л.
4. 2 яйца
5. подсладител на вкус
6. канела на вкус
Приготовление
зЗагрявам млякото с триците и подсладителя, махам сместа от котлона и разбивам яйцата. След това на тънка струйка ги прибавям към млякото и бъркам енергично. Отново връщам на котлона и бъркам докато се получи гъста каша.  След това прибавям канелата и разсипвам по чашите. Дозата е за 4 дни, но ако се сложи в 5 чаши може и за повече да е.
Много е вкусно, препоръчвам ви го!

Advertisements