крикри

За ниско кръвно цитирам Дюкан:
Безсолната диета, особено ако включва голямо количество вода, може да понижи още повече кръвното налягане и да предизвика умора или световъртеж при рязко изправяне. Такива хора следва да избягват единствено пресоляването и да не пият повече от 1,5 л. вода на ден.
Т.е. мое тълкувание – да си ядат със сол, но не прекалено. На много от момичетата тук им помагаше айрян със сол.

Сън

Аз съм с ниско кръвно и през целия режим солта не съм я ограничавала, иначе става лошо. Дюкан препоръчва режимът да е колото може по-безсолен, но аз си претеглих за себе си нещата и реших, че солта няма толкова много да ми се отрази на свалянето и така и стана. Разбира се, не прекалявам с нея.  Peace

Advertisements