Фанси Н

Ханш- мери се най-широката част в областта на седалищните мускули като метърът трябва да е в хоризонтално положение, успореден на пода.

Талия – мери се най-тясната част в областта на кръста, метърът е в хоризонтално положение. Ако няма оформена по-тясна част, се мери по средата между най-изпъкналата част на гръдния кош и най-изпъкналата част на седалищните мускули/ханша/ май
Вижте това:

http://www.bb-team.org/articles/1051/

може да ви даде идея и за някоя друга обиколка. Пък и има добри нагледни материали.

Advertisements