Рецепта L e o

  • 5 яйца
  • 1 кутия сирене Esquiza диетично 0,2 %
  • чесън – 3 скилидки (също на вкус)
  • сол
  • по желание копър или др. подправки

Яйцата се сваряват и настъргват на ренде, омесва се хубаво със сиренето и подправките.

Страшно е вкусно:

Увито в шунка е още по-хубаво:

А за ПЗ дни го увих и в шунка и в печен патладжан:

Рецепта Бърди

  • 3 яйца

За соса:

  • 1 кисело мляко 0,1%
  • 1 ескуиза 0,1%
  • 250 гр извара Фитнес
  • 1 к.л. ретро горчица
  • 1 к.л. лимонов сок
  • 2-3 скилидни чесън
  • Сол, черен пипер

Приготовление:
Яйцата се сваряват, обелват и нарязват. Останалите продукти се изсипват в блендера и се разбиват до хомогенност. Заливаме яйцата с част от соса.
Соса става в голямо количество, затова го прибираме в хладилника и си ядем с него пържолите през следващите дни.