Боби1973

Отдавна мисля да напиша нещо, няма да се хареса обаче…
Мисля, че прекалихме с изобилието на рецепти с торти, кремове и т.н., също варианти на тричави сладки и солени вкуснотии. По този начин не приемаме правилно триците и прекаляваме с подсладителя. Стана ясно, че триците е хубаво, всъщност – за да има ефект от тях, трябва да се хапват сутрин на гладно и то с млекце или вода (ако може някой да ги яде така) – иначе в комбинация с някои др. храни ферментират и нищо не правим… За подсладителя – отдавна постнах инфо, в което имаше теория, че ако ги консумираме прекалено ще напълнеем – не от тях – те са с 0 калории, а от ефекта, който имат върху метаболизма ни. Дюкан всъщност в книгата дава примерни менюта и в тях се набляга на месото, от време на време някое кремче, а всички варианти на торти, кексове, бисквити, степове в какво ли не – са си форумска измислица… и всичко тръгна от там, че ги измисляхме за празнични поводи, а сега гледам, че се е превърнало в ежедневна пратика по този начин да ядем триците и да не се скъпим на подсладител. Малко се изкривиха нещата и смятам, че точно в това е причината някои от нас да забавят отслабването си или да задържат.
Това са си мои мисли, все пак  Laughing!

Advertisements