Рецепта tqnа

  • филета от тилапия
  • моркови – ако е за ПЗ
  • керевиз
  • лук
  • чушка – ако е за ПЗ
  • магданоз
  • за застройката – кисело мляко 0,1 % и жълтък

Измивам замръзналите филета и ги слагам замразени, цели в тенджера. Добавям зеленчуци,  каквито ми дойде на ума – най-вече керевиз и магданоз, моркови,  лук, чушчица (зависи от фазата все пак) и малко чесън на прах  и варя към 15 мин. Рибката сама се разпада вътре. Застройвам с кисело мляко и жълтък и готово. Бързо, лесно, вкусно chef