крикри
Имаше недоволни от дюканския калкулатор. Според мен има голяма разлика между желано тегло, идеално тегло и тегло. което можем да запазим. Идеално тегло е това, което обичайно се дава с разни други таблици, калкулатори и т. н. и което най-често не държи сметка за индивидуалните особености на всяко тяло. Напр. за 1,70 м. най-често дават 60 кг. идеално тегло. Желано тегло е това, което ние искаме да постигнем и което в повечето случаи, като следя някои момичета в темата, е доста по-ниско, напр. 56 кг. Всеки има право на избор, така че не коментирам самите кг., но ако момичето е 60 и иска да стане 56, не виждам защо да не успее, особено ако не е раждало или е на малко години, или не е напълнявало повече, т. е. организмът няма лоша памет. И най-важното за нас, дюканките, е теглото, което можем да запазим. Не случайно се нарича така, а не е казано идеално тегло или перфектно тегло… Това е тегло, до което след напълняване или освинване (моя случай) сме стигнали с много мъки, усилия, воля, стриктност и т. н. Но тъй като организмът има памет, при най-малката възможност той се хвърля да складира и да се опитва да достигне максимално достигнатото някога тегло. Затова според Дюкан е най-добре ние да се опитаме да задържим това тегло, което е възможно, а не това, за което си мечтаем. Защото в противен случай рискуваме да се провалим. Според статистиката, не помня точно процента, но нещо като 90 % беше, страшно висок!!! от диетите се провалят през първите 3 месеца след достигането на желаното кило, т. е. килата се връщат и то с връх. (И нещо не от Дюки, а от мен – не виждам нищо лошо, след като задържим за необходимото време, били сме в 4 фаза, организмът е свикнал и т.н., да се опитаме да свалим още, ако има нужда или не се чустваме комфортно.)
valentina
май 04, 2008 @ 19:17:36
Бих искала да ми кажете точния път, където мога да открия калкулатора на д-р Дюкан, защото се опитвам от доста време, но без резултат
***
Бележка от Ангуа: На първа страница (Въведение) кликате върху текста КАЛКУЛАТОР НА ДЮКАН и ще Ви се отвори сайт с калкулатора. Ето и точния адрес на сайта: http://www.livredemonpoids.com/
Аngua
май 06, 2008 @ 10:08:53
Мисиз Дел Форси или буля Делта Дюкановца
И мен нещо не ме кефи калкулаторът. Искам да бъда 65. А според калкулатора трябва да съм 55. Е, да, ама ще кокалът ми е едър и ще мязам на чироз. а аз се харесвам с малко месце (пък и на другите така съм по-харна). Явно калкулаторът е за ССФ…
Цифрата като цифра не е толкова важна, зависи от структурата най-вече. За мен лично най-важното е зрително да изглеждам добре. А дали кантарът показва 60 или 65…все тая.
Аngua
май 07, 2008 @ 19:58:50
Sun
Калкулаторът на Дюкан показва най-здравословното за нас тегло, което и бихме могли да поддържаме най-лесно, но, ако целта ти е например 3 кг. по-малко от теглото, което дава Дюкан като оптимално, няма нищо лошо да опиташ да го постигнеш. Организмът ти сам ще си покаже дали би било възможно.
Аngua
юни 19, 2008 @ 19:35:50
Зарибената
Искам да кажа на новите момичета, че с калкулатора на доктора ще получите най-точните килограми, на които ще изглеждате добре, защото там се отчита и възрастта, и височината, и броя раждания, и килограмите, които най-дълго и най-лесно сте поддържали… Аз, с моите 168 см. съм била и 57 кг., ама на 20 год. и изглеждах супер. Но сега съм на 52 г. и тези 64 кг., които постигнах, ме карат да се чувствам подмладена и хубава.
Ефектът от режима е страхотен – стопени мазнини, смачкан цулулит, запазена мускулатура – поне при мен е така. Въобще това е режим на хранене, създаван от д-р Дюкан с десетилетия, това не е диетка за лятото, а нов начин на хранене и на живот. Надявам се знаете, че се прави най-много два пъти в живота и затова трябва да се пристъпва към него с цялата отговорност и убеденост, на която сте способни. Търпението трябва да е огромно, да се заредите с него поне за година и… ще бъдете възнаградени! Личи ми, че съм лелка – много приказки, много нещо… Просто искам да ви заредя с вяра, за да… полетите!