Начупено ленено семе

април 24, 2008

Аngua Продукти 21 коментара

Молим, прочетете коментарите към този пост!

Снимки: Зелено човече

21 коментара (+add yours?)

baci
май 05, 2008 @ 15:10:27

крикри

Искам да взема отношение по въпроса с нишестето, лененото семе и разните такива добавки. До скоро си казвахме, че количеството на тези добавки трябва да се вади от количеството трици. Но с оглед на последните преводи от сайтовете, си мисля, че 1 лъжица ленено семе или 1 ч. л. царевино нишесте не биха навредили чак толкова на процеса на отслабване. А триците да си останат 3 с. л., защото май се казваше, че това е количеството минимум.

Отговор
baci
май 05, 2008 @ 15:11:55

Добавям лененото семе (смляно) по лъжичка към палачинката сутрин, в която слагам 3 лъжици трици.

Отговор
Sunny
май 13, 2008 @ 06:11:09

Аз също четох много хубави коментари за лененото семе! Препоръчва се да е начупено, за да може да се усвоява по-лесно от организма. Който притежава машинка за мелене на кафе, може спокойно да си взима опаковки от по 1,60 лв. и да си го мели. Консумират се не повече от 1 – 2 с. л. на ден. Аз лично си слагам 1 с. л. ленено семе, 1 с. л. овесени трици и 1 с. л. пшеничени трици в нискомасленото кисело мляко, но това е защото ям „тричав“ хляб, а осесените трици се консумират ДО 3 с. л. на ден. Ако не ям хляб през същия ден, си слагам 3 с. л. в киселото мляко, много е вкусно и полезно 🙂 Успех с килцата, момичета!

Отговор
Аngua
юни 02, 2008 @ 18:28:49

Орелия

ЛЕНЕНОТО СЕМЕ се взима в количество не повече от 1, 2 супени лъжици на ден! Обаче говорим за СМЛЯНО ленено семе!
Важно е да се знае, че организмът не може да усвои Омегите (Омега-3, Омега-6 и Омега-9), ако лененото семе е цяло! Трябва да бъде счукано, смляно или каквото там си решите, важно е да бъде сцепено самото семенце, за да се извлекат от там Омегите! Иначе чисто и просто ядете трици, които не могат да се смелят от стомашно чревния тракт ПО НИКАКЪВ НАЧИН, освен това НЕ СЕ УСВОЯВАТ ОМЕГИТЕ и просто ги ядете напразно! Самите семена да много, ама изключително твърди и се мелят доста трудно!

ЛЕНЕНОТО МАСЛО на капсули е ок, обаче трябва да се има предвид, че колкото и да е добра дадена фирма в прaвенето им и ала-бала големи специалисти, все пак, за да бъде извлечено, са приложени освен МЕХАНИЧНИ методи, също и ХИМИЧЕСКИ, а колкото по-малко химия толкова по-добре! Но всеки си решава!

Някои растения са орисани да съпровождат човешкия род откакто го има и докато го има на Земята. Ленът е едно от тях.
Древните майстори на билкарското изкуство твърдят, че Огънят е преобладаващата стихия в семената на това растение. Че той им придава разширяващата, издърпващата сила, „центробежната виталност”. Вижте разклоненията на стъблото – щом ги има, те непременно са стръмни, като устремени към слънцето жестове! /Тъкмо заради огнената си природа лененото семе гори много лесно, а лененото масло, пълнело някога лампите за осветление, днес се използва за производство на гориво – биодизел./ Всяко семенце, заедно с още девет други, е кацнало в кълбеста яйцевидна кутийка върху тънко стебло – почти метър над Земята. Не говоря за пръстта, а за стихията Земя, която със своята придърпваща, предпазваща майчина сила едва е възпряла растението да не иде по-нагоре и да се пречупи или да изгори. Ленът сякаш е бързал на едри крачки към небесата и под всяка негова стъпка във Въздуха /който щедро му е предоставил синева за цветовете/ се е пръквало по едно издължено като мише ухо листенце, в което се е спотаявала предимно четвъртата стихия – Водата. Така в енергийната архитектоника на лена /след толкова боричкане на елементите/ Огънят се отдалечил от Водата и всяко лекарство, приготвено от семето му, е със затопляща природа, а от стеблото му – с охлаждаща. Aко вземете в шепа ленено семе, трудно ще го удържите. То е текливо както никое друго. Разпръсква се като капчици живак и ви дава да разпознаете повлияването му от меркуриевите сили и вибрации. По-нататък ще забележите, че като лекарство и външно, и вътрешно, лененото семе се използва често заради слузта, която съдържа в себе си и за която се знае, че повлиява благотворно подобните на нея лигавици в човешкия организъм. Коя е орисницата на лена не мога ви каза. Един автор-историк твърди, че тя се казвала Хилда и заради вниманието й към лена била издигната при боговете. Много орисвания правила, ама това й свършило работа. /Орисията на американците да хвърлят пшеница в океана приключи, когато се сетиха за Хилда и на мястото на излишната пшеница посяха лен/. Но да се върнем в древността, че оттам има много да се учим.
Aко продължим по ленената нишка, след Божествените времена ще потънем в мъглата над Нил и трябва да влезем в пирамидите… Египтяните увивали мумиите си с ленти от ленено платно, като балсамьорите обяснявали, че това е най-добрата дреха, която държи тялото младо и съхранява температурата и ароматите му до вечността. /Днес геронтолози и медици вече няма защо да разсъждават на темата как да се обличат европейците, че да са по-малко изложени на настъпващото затопляне. Част от отговорът е отдавна известен/.
Келтите пък се явяват кръстници на лена. Тяхната дума lin означава връв. Доста скромно, бих казал, но това могли, това измислили… Латините пък изговаряли по-натъртено името на лена и държали да се подразбира “много полезен”. Сигурно са имали предвид, че нищо от това растение не се изхвърля. Богатите представители на Средиземноморската култура носели през лятото дрехи от ленено платно. ЛЕНЕНИЯТ АРИСТОКРАТИЗЪМ е понятие от тогавашните времена. Аристократите спяли в ленени чаршафи, а простолюдието – в памучни. Вече се знаело от египтяните, че ленената материя регулира телесната температура. Нито коприната, нито памукът имат този ефект.
Римските лекари препоръчвали ленени ризи срещу прегряване или при нежеланото изпотяване. Ако някои “имал мастни топки по тялото” /разбирай липоми/, изработвали му плащеница пак от ленен плат. Ако страдал от лумбаго, достатъчно било да си поръча пояс от ленени нишки и да го носи седем седмици.
Пак на римляните принадлежи лечението на световъртеж в нива, засята с лен. Болният се събличал и три пъти да пробягвал от единия до другия край на нивата – хрониките казват че оздравявал. Ако поговорите с един добър специалист по квантова физика, той ще ви обясни, че не е здравословно да се смеете на този прийом, защото съвсем не е за изхвърляне. Въпросът е откъде са го знаели онези в първите векове след Христа. И още един въпрос – къде да намериш днес ленена нива в България. В същото време маслото, изстисквано от лененото семе, се използвало в римските кухни наравно със зехтина – славянска мода, казвали, защото бързо множащите се славянски племена на север не признавали друга хранителна мазнина.Славяните обаче не страдали от атеросклероза. И ние днес знаем защо. Защото ненаситените мастни киселини линолова, олеинова, линоленова, които се съдържат в лененото масло, се намесват активно в липидната обмяна като подпомагат намаляването на холестерола в кръвта. Куриозът на пръв поглед е пълен. Масло освобождава вътрешно вените от мастни натрупвания. Ако си спомним обаче горещата и изсушаваща природа на лена, разтварящите и прочистващите му свойства, няма да се поколебаем да приложим следната препоръка:
2 чаени лъжички ленено масло се приемат един път дневно преди хранене. Лекарите препоръчват до 50 денонощия курс на лечение.
По ефективност лечението на атеросклерозата с ленено масло или ленено семе е съпоставимо с резултатите от официални фармацефтични препарати, но без странични ефекти и противоказания!
В 100 гр. ленено масло се съдържат още 120 мг. от витаминът Е! Семената са много богати на белтъчини – до 23 %, докато в месото има само 17-18 %. При това белтъчините съдържат 22-те човешки аминокиселини. И което е още по-важно- всичките 9 “независими”, т. е. тези, които не могат да синетзират клетките на човека!
Освен витамин Е, лененото семе съдържа витамините – А, В1, В3, В6. И много микроелементи – цинк, мед, манган, магнезий, хром, желязо, бор и др. Как да коментираме тук? Надявам се благоприятно за много от онези, които търсят идеален продукт за отслабване.

Но вие не прекалявайте! Две риби са ви много. Преди употреба това златно ленено семе се смила в кафемелачка. След това може да го добавите към кисело мляко и ето ви безценен продукт за вашия организъм. Равносилно е да ви нагостят с рядък вид северна морска риба.
НЕ ИЗПОЛЗВАЙТЕ ПОВЕЧЕ ОТ 60 г. ленено семе дневно. 100 г. е токсична доза.

Отговор
svetla
юни 05, 2008 @ 06:44:21

hi!
ot kyde moga da si kupq natroshenoto leneno seme?
***
Бележка от Ангуа: Молим, пишете на кирилица.
Начупено ленено семе има в почти всички здравословни магазини.

Отговор
Аngua
дек. 28, 2008 @ 08:49:21

feelgood

Както често се случва – майката природа отново се е погрижила за нас. лененото семе съдържа до 45% масло, в което частта на омега-3 достига 55-60 %, омега-6 до 15%, омега-9 – 10% и само 10% на наситените мазнини.). В 100 гр. ленено семе се съдържа 120 мг.(!) витамин Е. Налага се впечатлението, че основната роля на този витамин в живите организми е защитата на „незаменимите“. Семената са много богати на белтъчини – до 23%(!). В месото има само 17-18 %. При това белтъчините съдържат 18 от 22-те човешки аминокиселини. И което е особено, но извънредно важно- всичките 9 „незаменими“ (!), т.е. тези, които не могат да синтезират клетките на човека! Направо идеален продукт за отслабване. Освен указания по-горе витамин Е в ленените семена могат да се намерят витамините – А, В1, В3, В6. И цял букет от микроелементи – цинк, мед, манган, магнезий, хром, желязо, бор и др. Великият Авицена е използвал ленени семена при „слузеста кашлица“ и затруднено дишане. А в края на 20 век счукани ленени семена са предписвали като отхрачващо противокашлично средство при пневмонии, остър и хроничен бронхит, плеврити. Всъщност, при всички състояния свързани с дефицит на омега-3 киселини (проблеми при умственото развитие, депресия, алкохолизъм, наркомания, диабет, алергии, артрити), то заедно с традиционните медикаментозни лечения дава превъзходни резултати. Ако заболяванията на храносмилателната система (гастрити с повишена киселинност, язви на стомаха и дванадесетопръстника) отдавна са лекували с отвара на ленени семена, използвайки свойствата на лугата (получена от отварата), която сама по себе си има леко слабително, противовъзпалително и обезболяващо действие, то счуканото семе с успех се прилага още и при цистити, пиелити и камъни в бъбреците. Осигурява нормално, здраво състояние на кожата и косата.Още една „козметична тайна“ за дамите: цвета на лицето е „огледалото“ на стомаха ,тук безценен помощник е отново лененото семе.Нещо природата е скрила и за мъжете. Редовният прием на счукано ленено семе увеличава производството на тестостерон (мъжкия полов хормон), стимулира сперматогенезата, увеличава ерекцията. И съвършено нова страница в медицинските препарати – лигнини (lignane). През 1990 г. в САЩ стартира програма за детайлното изучаване на лигнините като средство за предпазване от рак. В нея особено внимание се отрежда на ленените семена, съдържащи 100 пъти повече лигнини от който и да е друг растителен продукт. Техният биологичен спектър в действителност се оказа много широк. Те притежават и антибактериално, и антивирусно, и противогъбично действие.НАКРАЯ НА СТАТИЯТА ИМА И ТЕСТ – Дали имате нужда от допълнителен прием на витамини и минерали? За всички, на които им е интересно :

http://www.nanocom-bg.com/test/index.php?option=com_content&task=view&id=21&Itemid=5

Отговор
reni
ян. 24, 2009 @ 20:29:50

az sa6to iskam de se vlu4a po vaprosa s obslabvaneto iskam da vi kaja edna recepta za obslabvane s leneno seme EDNA SYPENA LAJICA LENENO SEME SMLQNO EDNA SYPENA LAJICA MED I TRI SYPENI LAJICI KISELO MQKO TOVA VSI4KO SE OBARKVA I SE QDE SYTRIN NA GLADNO ospex e obsladvaneto 🙂

***
Бележка от Ангуа: молим, пишете на кирилица!

Отговор
Daniela
февр. 21, 2009 @ 15:55:06

Какво прави това ленено семе,че го препоръчвате и има ли по-ефикасни резултати ако се приема?Обръщам се към вас,момичета,които го взимате неизменно

Отговор
Мария
мар. 21, 2009 @ 10:22:45

Здравейте и от мен! Доколкото разбирам го хапвате като помощ при отслабването така ли е? Ако е така има ли някой с резултат? Моля пиешете…

Отговор
zdravka
мар. 21, 2009 @ 12:00:33

Аз съм жена на 62 год. Използвам лененото семе около година и половина.От начало подходих с недоверие, въпреки, че се бях запознала с химичния му състав и полезните му свойства.След 3-ри месечна редовна употреба се уверих, че ефекта е поразителен и вече не само че го използвам редовно, но и го препоръчвам на близки и познати – всички са доволни. А ето и резултатите – Не съм с наднорменно тегло и даже изглеждам много добре, но въпреки това холестеролът ми беше повишен /7.4/ -фамилна обремененост. Не ми се искаше да започвам с лекарства и реших да опитам с лененото семе. Не се налагаше някаква специална диета, защото по принцип се храня правилно.След четири месеца си изследвах холестерола и бях приятно изненадана – 5.8.Освен това имах и друг проблем- винаги съм имала колит и гастрит придружени с запек. Явление често срещано както при младите,така и при възрастните. Използвала съм както лекарства така и най-различни чайове, но резултатите бяха временни.Сега с лененото семе и този проблем отиде на заден план. Нямам болки,подуване на корема и ми е много леко.Дъщеря ми също го изпробва и при нея резултата е фантастичен. Аз не винаги го приемам с кисело мляко/ лични предпочитания/. По -лесно ми е с вода. Слагам две средно големи супени лъжици натрошено ленено семе вчаена чаша и заливам с топла вода – около 200 грама. След час го разбърквам и го изпивам. В началото е малко неприятно, но се свиква след втория, третия път.Добре е да се прави всеки ден, но не е беда ако се пропусне – може и през ден. Мили млади дами, опитайте – полезно е, а ако го препоръчате на вашите майки и баби , ще ви благославят. Желая ви успех.

Отговор
Еми
мар. 25, 2009 @ 11:21:56

Мили хора, добрече ви и ма за да споделяте знанията си и с други.Благодаря ви , ще изпробвам рецептите.

Отговор
SMARFIETA
мар. 25, 2009 @ 15:52:41

Здравейте, искам да споделя,че съвсем на скоро на щанда за диетични храни в Била открик ленено олио (студено пресовано)предназначено за овкусяване на салати. Чудя се, дали е също така полезно както натрошеното и дали не би могло да бъде използвано към диетичен режим като този на Дюкан на пример(ПЗ)? Ако някой знае нека сподели. Благодаря!!!

Отговор
- krikri1
  мар. 26, 2009 @ 07:11:11
  
  Лененото олио не е режимно. По принцип и консумирането на ленено семе е „българско“допълнение към Дюкан.
теодора
юли 14, 2009 @ 15:11:47

здравейте, а някой да знае ,дали мога да взимам по една супена лъжица смляно ленено семе и сусам смляно в кофичка кисело мляко и дали е диетично

Отговор
Сабина
авг. 07, 2009 @ 12:00:06

Здравейте!
Аз пък четох ,че лененото семе съдържа и растителен естроген.Някой има ли мнение по въпроса?

Отговор
Дария
авг. 27, 2009 @ 00:24:12

Здравейте. Искам да Ви попитам.. имате ли представа дали лененото семе може да се приема директно:D от лъжицата и да се преглътне с вода без да се оставя да се разкисне в топла вода преди това? Благодаря предварително!

Отговор
Валентина
сеп. 11, 2009 @ 12:39:58

много интересно и полезно

Отговор
Димитричка
окт. 28, 2009 @ 14:18:28

митралната ми клапа е протеза мога ли да използвам лененото семе за отслабване моля Ви отговорете ми защото съм с наднормено тегло и това ми пречи много

Отговор
Mila
ян. 12, 2010 @ 07:05:50

Какво му е названието на английски?

Отговор
мартин
ян. 27, 2010 @ 23:02:02

Click to access 8615d.pdf

Отговор
ленено семе
май 16, 2010 @ 09:41:23

Лененото семе е наистина чудесен източник на омега-3 мастни киселини! С две ръце приветствам хората да го консумират смляно в някои от по-горните комбинации.

Отговор